Como superar la depresión

La depresión es una enfermedad que no le deseo a nadie y que he vivido en mis carnes.
La mejor manera y hablo desde mi vivencia, es quedarse con lo positivo que nos ha pasado  y olvidarse de lo negativo que seguramente ha provocado la situación desagradable.
Nunca penséis en el pasado o en el futuro distante solo en el presente y futuro inmediato (tengo que pagar la factura de la luz o me la cortan) siguiendo esta tonica os puedo asegurar que yo soy un hombre feliz y todo lo que recibo es positivo porque si algo me tiene que amargar lo deshecho.